Tartalomjegyzék
A propoliszos krém, kenőcs és balzsam külsőleg használt termék. Egy 2026. szeptember 29-i felmérésben a vizsgált tíz krém, kenőcs és balzsam ára 1490 és 6980 Ft között volt. A propolisz külsőleges alkalmazásáról van placebo-kontrollos és aktív kontrollos vizsgálat is, de egy-egy meghatározott készítményről, és egyik sem a boltokban felmért termékekről. A propolisz ismert kontaktallergén, ezért a bőrre kenve is számít az allergia.
Ha előbb az alapokra vagy kíváncsi, olvasd el a Mi az a propolisz? oldalt. A boltokban kapható krémek, kenőcsök és balzsamok ára, összetevői és a külsőleges propolisz kutatásai után az allergiáról is szó lesz.
Krém, kenőcs, balzsam: melyik micsoda
A boltok a kenhető propoliszos termékeket krémnek, kenőcsnek, balzsamnak, néha gélnek is hívják. Hogy hol ér véget az egyik és hol kezdődik a másik, arra a felmérés adataiból nem tudunk egységes szabályt mondani. Amit látunk, az az összetevőlista. A Mannavita krémé vízzel indul. A Green idea kenőcs napraforgóolajjal és méhviasszal kezdődik, a négy vizsgált Bioherba gyógynövényes kenőcs olívaolajjal és méhviasszal. A shilajites Bioherba univerzális kenőcs listáján viszont vazelin és lanolin áll elöl.
A propolisz az összetevők között latin néven szerepel, „Propolis” vagy „Propolis Extract” alakban. Ezt keresd a dobozon.
Mit mutatnak a kutatások
A külsőleges propolisznak van humán kutatási irodalma, de a vizsgálatok egy-egy meghatározott készítményt mértek egy-egy bajon.
Herpesz
Egy 397 fős vizsgálatban (Jautová és mtsai, 2019) a GH 2002 nevű propolisz-kivonatot tartalmazó, 0,5%-os ajakkrémet 5%-os acyclovir krémmel hasonlították össze: a medián gyógyulási idő 3, illetve 4 nap volt. Egy 2000-es, 90 fős, egyszeres vak vizsgálat genitális herpeszre kanadai propolisz-kenőcsöt hasonlított acyclovirhoz és placebóhoz: a tizedik napra 30-ból 24, 14, illetve 12 beteg gyógyult be (Vynograd és mtsai, 2000). Két meta-analízis propolisz és/vagy méz vizsgálatait vonta össze az acyclovirral szemben (Rocha és mtsai, 2022, 9 vizsgálat; Niode és mtsai, 2026, 7 vizsgálat). Az utóbbi gyorsabb gyógyulást talált (különbség -1,87 nap, a 7. napon a gyógyulás esélyhányadosa 4,71), a meghiúsult kitörések számában viszont nem volt különbség.
A bizonyíték ereje: az ajakkrém vizsgálata nagy, de aktív kontrollos. A többi kisebb, egyszeres vak vagy összevont eredmény.
Ebből nem következik: általános propolisz-krém hatása. A herpeszes eredmény egy meghatározott, standardizált kivonatra vonatkozik, acyclovirral összevetve, placebóval nem. A kenőcsös vizsgálat genitális herpeszről szólt, nem ajakherpeszről, és kicsi, egyszeres vak volt. A meta-analíziseknél a méz és a propolisz eredménye együtt szerepel, és a vizsgálatok különbözőek.
Afta
Egy 12 vizsgálatot áttekintő munka (Sung és mtsai, 2017) a külsőleges propolisz eredményeit a szerzők szerint nem meggyőzőnek találta: két aftás vizsgálat összevonásában a fájdalom megszűnése nem tért el szignifikánsan a placebótól (RR 1,96; 95% CI 0,97-3,98; p=0,06). Egy 10 vizsgálatos áttekintés (Roberts és mtsai, 2024, 825 résztvevő) a bizonyosság szintjét a szerzők szerint nagyon alacsonynak minősítette. Egy 125 fős vizsgálatban a gyógyulási idő 6,80 nap volt propolisszal és 8,96 nap placebóval (Rodríguez-Archilla és mtsai, 2017), de a pontos készítmény és forma az absztraktból nem derül ki.
A bizonyíték ereje: nagyon alacsony, a szerzők szerint.
Ebből nem következik: hogy egy bolti krém vagy kenőcs afta esetén bármit ad. Nagyon alacsony bizonyosság nem alap erős állításra, és a 125 fős vizsgálat készítménye ismeretlen.
Seb és égési sérülés
Egy 2022-es áttekintés (da Rosa és mtsai) szerint kevés a klinikai vizsgálat, szabványosítani kellene a propolisz típusát és koncentrációját, és a biztonságról is több adat kell. Egy 43 vizsgálatot összevonó meta-analízis (Machado Velho és mtsai, 2023) a szerzők szerint a klasszikus kezeléseknél nagyobb gyógyulási százalékot talált, de állati és humán vizsgálatok vegyesen szerepeltek benne, nem csak randomizáltak, és kombinált hordozók is voltak. Egy 5%-os kenőcsöt vizsgáló kísérletben a hagyományos terápia mellé adott propolisz négy hét alatt nem hozott szignifikáns különbséget a 3. és 4. héten (Afkhamizadeh és mtsai, 2018). Égési sérülésre egyetlen vizsgálatot találtunk (Gregory és mtsai, 2002): propolisz krémet ezüst-szulfadiazinnal hasonlítottak össze, a szerzők szerint előzetes jellegűt, és a mikrobiális különbség nem volt szignifikáns.
A bizonyíték ereje: kis vagy nem randomizált vizsgálatok, vegyes eredménnyel, és van köztük semleges.
Ebből nem következik: hogy sérülésre vagy égésre propoliszt lehetne ajánlani. Egy régi, kis, előzetes égési vizsgálat és a vegyes összevonások ehhez kevesek. Seb, égés esetén a kezelésről az orvos vagy a gyógyszerész dönt.
Biztonság és bőrallergia
Egy 2013 és 2025 közötti irodalmat áttekintő munka (de Groot és Rustemeyer, 2026) szerzői szerint kozmetikumokban a propolisz ritka szenzitizáló, és sok pozitív tapasztesztet keresztreakciónak vagy álpozitívnak tartanak. De Groot egy korábbi áttekintése (2013) a propolisz tulajdonságait, összetételét, a kontakt allergiát és az egyéb mellékhatásokat tárgyalta.
A bizonyíték ereje: áttekintések és szerzői vélemény, nem gyakoriságot mérő vizsgálat.
Ebből nem következik: hogy a bőrre kenve mindenkinek biztonságos. A kontakt allergia ténye külön kérdés a mellékhatás-aránytól, és a propolisz ismert kontaktallergén marad. Bővebben a propolisz mellékhatásairól szóló oldalon olvashatsz.
Mit jelent ez a boltban látott termékekre
A vizsgálatok meghatározott készítményekkel készültek, például egy standardizált kivonatot tartalmazó ajakkrémmel. A felmért Mannavita és Herbatica termékeknél a gyártó nem adta meg, mennyi propolisz van bennük, ezért nem hasonlíthatók a vizsgálatok készítményeihez.
Az alábbi listában a felmérésből eddig feldolgozott krémek, kenőcsök és balzsamok szerepelnek, a lista folyamatosan bővül.
Naturland
Naturland propolisz balzsam, 100 ml
100 ml
1 649 Ft · 16 Ft/ml
ár: 2026. október
Mannavita
Mannavita propolisz krém gyógynövényekkel, 300 ml
300 ml
6 971 Ft · 23 Ft/ml
ár: 2026. október
PRO/POLISZ
PRO/POLISZ propolisz krém, 40 g
40 g
1 500 Ft · 38 Ft/g
ár: 2026. október
PRO/POLISZ
PRO/POLISZ körömvirág és propolisz krém, 40 g
40 g
1 700 Ft · 43 Ft/g
ár: 2026. október
Bioherba
Bioherba univerzális kenőcs shilajittal és propolisszal, 30 ml
30 ml
2 210 Ft · 74 Ft/ml
ár: 2026. október
Green idea
Green idea propoliszos kenőcs, 50 ml
50 ml
4 170 Ft · 83 Ft/ml
ár: 2026. október
Bioherba
Bioherba gyógynövényes kenőcs himalájai shilajittal és propolisszal, 30 ml
30 ml
2 570 Ft · 86 Ft/ml
ár: 2026. október
Mit találtunk a boltokban
Az adatok két, 2026. szeptember 29-én készült felmérésből valók: az egyik öt webshop kínálatát nézte át, a másik tizenegyét. Egyik sem teljes: egyetlen nap árairól van szó, és nem minden bolt szerepelt bennük.
| Termék | Bolt | Kiszerelés | Ár | Egységár |
|---|---|---|---|---|
| Mannavita Propolisz krém gyógynövényekkel | mannavita.hu, biobolt.eu, provitamin.eu | 300 ml | 6970-6980 Ft | 23,2 Ft/ml |
| Green idea Propoliszos kenőcs | herbatica.hu | 50 ml | 4170 Ft | 83,4 Ft/ml |
| Bioherba gyógynövényes kenőcsök propolisszal (négy változat) | herbatica.hu | 30 ml | 2570 Ft | 85,7 Ft/ml |
| Bioherba univerzális kenőcs shilajittal és propolisszal | herbatica.hu | 30 ml | 2210 Ft | 73,7 Ft/ml |
| PRO/POLISZ Propolisz krém | biobolt.eu, vitaminbolt.hu | 40 g | 1490-1500 Ft | 37,3-37,5 Ft/g |
| PRO/POLISZ Körömvirág és propolisz krém | biobolt.eu, vitaminbolt.hu | 40 g | 1690-1700 Ft | 42,3-42,5 Ft/g |
| Naturland Propolisz balzsam | provitamin.eu | 100 g | 2490 Ft | 24,9 Ft/g |
A Mannavita a krémet háromdobozos csomagban is árulja, ez 17 721 Ft. Az egységárakat mi számoltuk ki az árból és a kiszerelésből. A felmérésben szappan (Apiland mézes, propoliszos szappan, 100 g, 1150-1160 Ft) és propoliszos fogkrém is szerepelt, de ezek nem tartoznak ide.
Az árakról
A táblázat tíz termékének ára 1490 és 6980 Ft között volt. Ez a széles sáv nagyrészt a kiszerelésekből jön: a 300 ml-es krém és a 30 ml-es kenőcs dobozára nem érdemes egymás mellé tenni.
Az egységár ad támpontot, de csak azonos mértékegységen belül. Milliliterben a Mannavita krém 23,2 Ft-ba került, a Green idea és a Bioherba kenőcsök 73,7 és 85,7 Ft között. Grammban a Naturland balzsam 24,9 Ft volt, a PRO/POLISZ krémek 37,3 és 42,5 Ft között. A milliliter és a gramm nem ugyanaz, ezért a két csoport közvetlenül nem vethető össze. Ezek egyetlen nap árai, nem ajánlás.
Mit nem tudsz meg a dobozról
A Mannavita krémnél és a hat vizsgált Herbatica-termék mindegyikénél (Green idea és Bioherba) a gyártó nem adta meg, mennyi propolisz van a termékben. Az összetevőlistán szerepel a propolisz, a mennyisége viszont nem. Két doboz ebből a szempontból nem hasonlítható össze. A PRO/POLISZ, a Naturland és az Apiland termékeknél ezt nem vizsgáltuk.
Az alkoholról: a Mannavita krém összetevőlistája alkoholt is felsorol. A vizsgált Green idea és Bioherba kenőcsök listáján nem szerepelt alkohol, a többi terméknél ezt nem mértük. Érdemes megnézni a saját dobozodon.
Mire figyelj
A propolisz ismert kontaktallergén, vagyis a bőrrel érintkezve is allergiás reakciót válthat ki, például bőrpírt, viszketést vagy kiütést. Ez a krémeknél és kenőcsöknél is számít, hiszen ezeket éppen a bőrre kented. Ha érzékeny vagy a méhtermékekre, a virágporra vagy a nyárfarügyre, előbb egyeztess az orvosoddal. Használat előtt érdemes allergiapróbát végezni az alkaron, és ha bőrpír jelentkezik, ne használd tovább.
A „gyógynövényes”, „körömvirág” vagy „shilajit” jelzés azt is jelenti, hogy a termék más összetevőket is tartalmaz, és ezek között is lehet olyan, amelyre érzékeny vagy. A krém és a kenőcs külsőleg használt termék: a használat módját és a figyelmeztetéseket a csomagoláson találod.
Mit nézz meg vásárláskor
- szerepel-e az összetevők között a propolisz, és milyen néven
- megadja-e a gyártó, mennyi propolisz van benne
- van-e alkohol az összetevők között
- milyen egyéb összetevők vannak a termékben
- az egységár (Ft/ml vagy Ft/g), nem csak a doboz ára
A választás szempontjait az Így választunk oldalon írtuk le részletesebben. További formákról a propolisz tinktúra és a propolisz használata oldalon olvashatsz.
Gyakori kérdések
Igazolják a kutatások, hogy a propolisz krém hat?
Nem általánosan. Herpeszre van nagy, aktív kontrollos vizsgálat egy meghatározott ajakkrémmel, aftára és sebre kis, vegyes vagy alacsony bizonyosságú eredmény. A felmért Mannavita és Herbatica termékeknél a gyártó nem adta meg a propolisz mennyiségét, ezért ezek nem vethetők össze a vizsgált készítményekkel.
Mi a különbség a propolisz krém és a kenőcs között?
Egységes szabályt nem ismerünk, a boltok a két nevet többféleképpen használják. Az összetevőlistán viszont látszik a különbség: a Mannavita krém vízzel indul, a vizsgált kenőcsök többsége olajjal és méhviasszal. Ezért nem a név, hanem az összetevőlista számít.
Használhatom a propolisz krémet, ha allergiás vagyok?
Ezt nem tudjuk általánosan megmondani. A propolisz ismert kontaktallergén, és méhtermékekre, virágporra vagy nyárfarügyre érzékenyeknél keresztreakció is előfordulhat. Ilyenkor az orvosod vagy a gyógyszerészed tud dönteni, és az alkaron végzett próba is segíthet a használat előtt.
Források
- Jautová és mtsai, 2019, Wien Med Wochenschr: PMID 30406509, DOI
- Vynograd és mtsai, 2000, Phytomedicine: PMID 10782483, DOI80014-8)
- Rocha és mtsai, 2022, J Ethnopharmacol: PMID 34965458, DOI
- Niode és mtsai, 2026, Int J STD AIDS: PMID 41496519, DOI
- Sung és mtsai, 2017, Evid Based Complement Alternat Med: PMID 28265293, DOI
- Roberts és mtsai, 2024, Dent J (Basel): PMID 38248221, DOI
- Rodríguez-Archilla és mtsai, 2017, Med Clin (Barc): PMID 28238332, DOI
- da Rosa és mtsai, 2022, Pharmaceuticals: PMID 36145364, DOI
- Machado Velho és mtsai, 2023, Arch Dermatol Res: PMID 36418601, DOI
- Afkhamizadeh és mtsai, 2018, Nat Prod Res: PMID 28826262, DOI
- Gregory és mtsai, 2002, J Altern Complement Med: PMID 11890438, DOI
- de Groot és Rustemeyer, 2026, Dermatitis: PMID 41346028, DOI
- de Groot, 2013, Dermatitis: PMID 24201459, DOI